История Натальи Молчановой — королевы фридайвинга, тело которой навсегда осталось в море

Биография

Наталью Молчанову называют королевой фридайвинга — вида подводного плавания, в котором спортсмен полагается только на лёгкие. За 10 лет в спорте россиянка установила более 40 мировых рекордов. Она могла не дышать под водой более 9 минут, опускалась на глубину 100 метров, стала первой женщиной, преодолевшей Голубую дыру в Египте на одном вдохе. Наталья Молчанова обожала глубину и воду. Стихия отвечала взаимностью и потому однажды не вернула ныряльщицу на поверхность.

Детство и юность

Наталья Вадимовна Молчанова родилась 8 мая 1962 года в Уфе, СССР. Воспитывалась со старшей сестрой Риной.

Спорт рано вошёл в жизнь королевы фридайвинга. До 3-го класса она занималась фигурным катанием, а затем переключилась на плавание. После школы, твёрдо решив посвятить себя активному образу жизни, Наталья Молчанова поступила в Волгоградскую государственную академию физической культуры. Здесь она впервые заинтересовалась глубиной.

К 20 годам россиянка стала мастером спорта по подводному спорту. Из тренировки в тренировку она становилась мощнее, крушила противников на соревнованиях, но, встретив будущего мужа, оставила спорт. Это решение оказалось полной неожиданностью для родителей и тренеров Натальи Молчановой, но она думала, что поступает правильно.

Личная жизнь

Муж Натальи Молчановой, Олег, тоже спортсмен. Молодые люди познакомились на соревнованиях по плаванию, когда королева фридайвинга училась на 5-м курсе. В молодости ей казалось правильным делать выбор в пользу семьи, поэтому она ушла из спорта, когда супруг захотел детей.

Опубликовано Alex Rash Пятница, 6 сентября 2013 г.

В 1985 году родилась девочка Оксана, в 1987-м — мальчик Алексей. В материнство, как в бурные воды, Наталья Молчанова погрузилась с головой — устроила детей в лучшую школу, водила на различные кружки и секции, каждое лето каталась с ними на море. Олег же от столь желанного потомства держался в стороне, а в 1990-х годах запойно занялся «бизнесом».

Личная жизнь разладилась, и Наталья Молчанова не особенно удивилась, узнав о любовнице супруга. В 1998 году их брак был расторгнут.

Фридайвинг

Всё, что осталось Наталье Молчановой после ухода супруга — дети и зарплата тренера по плаванию, равная прожиточному минимуму. Она едва сводила концы с концами, но помощь от родственников отвергала категорично.

Чтобы прокормить Оксану и Алексея, женщина устроилась на вторую работу. Вечный стресс, недосып, невроз свели Наталью Молчанову в 3-летнюю депрессию. Неизвестно, как сложилась бы жизнь, не наткнись она в журнале на материал про фридайвинг.

Наталья Молчанова вспомнила, каково это — чувствовать свободу на волнах, поддаваться течению, глохнуть под толщей воды и с нетерпением выплывать на поверхность. Впервые после развода она, 39-летняя, почувствовала себя счастливой.

К тому времени Алексей, переняв любовь матери к плаванию (сейчас он опытный фридайвер, многократный рекордсмен), поступил в училище олимпийского резерва в Петербурге, а Оксану приняли в московский вуз. Свободное время Наталья Молчанова решила потратить с пользой. Она выведала телефон Юлии Петрик, одной из первых фридайверов в России, и поехала к ней на 10-дневные курсы в Египет.

К концу курса Наталья Молчанова могла нырять на глубину до 40 метров — это больше 10-этажного дома. Юлию Петрик поразил такой результат, поэтому она порекомендовала ученице всерьёз задуматься о фридайвинге. Россиянка без колебаний переехала в Москву, чтобы начать новую жизнь.

Рекорды Наталья Молчанова начала ставить с первых выступлений на профессиональных площадках. В 2003 году на Открытом кубке Москвы по подводному плаванию она стала лучшей в России по задержке дыхания (5 минут 39 секунд) и длительности дистанции на одном вдохе (142 метра). Последний показатель королева фридайвинга улучшила уже через месяц — проплыла 150 метров, повторив мировой рекорд.

Примечательно, что технике дыхания и погружения Наталья Молчанова училась сама: иностранные эксперты-фридайверы отказывали россиянке в помощи, пугаясь её потенциала. Тренироваться приходилось самостоятельно, подсматривая за поведением соперников по время соревнований.

Опубликовано Firyuza Yanchilina Понедельник, 7 сентября 2015 г.

Так, Наталья Молчанова однажды заметила, что перед погружением все спортсмены словно впадают в кому: их мозг отключается, а дыхание становится глубоким, как во сне. Тогда россиянка стала практиковать пранаямы.

Свой комплекс тренировок Наталья Молчанова конспектировала, а когда выяснилось, что все методы эффективны, стала записывать обучающие клипы для начинающих фридайверов. Непрописные истины подводного плавания россиянка приводила и в многочисленных интервью. Одно из главных правил, говорила она, — «расслабьтесь, двигайтесь медленно, с водой надо взаимодействовать, а не покорять стихию».

За 13 лет в спорте Наталья Молчанова поставила 41 мировой рекорд и 22 раза становилась чемпионкой мира. Эти достижения признавались во всех странах, где популярно подводное плавание. Никто не смел посягнуть на её звание королевы фридайвинга. Такую копилку наград не имеет ни одна женщина в мире.

Одно из наиболее поражающих достижений Натальи Молчановой — покорение Голубой дыры, что в Египте. Эту вертикальную арку ещё называют Кладбищем дайверов — на подходе к ней висят сотни табличек с именами погибших смельчаков.

Наталья Молчанова и её сын Алексей стали первыми россиянами, которые не остались на Кладбище дайверов. Всё потому, что к погружению семейство готовилось: они несколько раз ныряли в арку, привыкали к атмосфере. В день «икс» рядом с ними плыла подстраховка с аквалангами, а на выходе из Голубой дыры встречали фридайверы.

Покорение Кладбища дайверов заняло у Натальи и Алексея Молчановых около трех минут. Они опускались на глубину до 70 метров, видели тёмно-серые рифы, окутанные голубым светом, за что местность и получила своё название, и всё это на единственном вдохе.

На фотографиях, сделанных после выныривания из Голубой дыры, Наталья Молчанова выглядит невероятно счастливой. Всякий раз, когда она поднималась с глубины, лицо её озаряла яркая улыбка.

Смерть

2 августа 2015 года спортсменка в компании трех единомышленников ныряла неподалёку от Ибицы, в Испании. Это были не соревнования и даже не тренировка, фридайверы развлекались, наслаждались морем и глубиной.

Пока друзья восстанавливались, Наталья Молчанова решила погрузиться ещё раз. Макушка ныряльщицы в 60 метрах от предполагаемого места всплытия — вот последнее, что видели её сопровождающие. Затем женщину вновь поглотила стихия, в этот раз навсегда.

Гибель Натальи Молчановой её сын Алексей называет трагическим стечением обстоятельств. Говорит, если бы он был рядом, обошлось бы без жертв: в Испанию с ныряльщицей ездили «совсем неопытные фридайверы».

Причиной смерти Натальи Молчановой, вероятнее всего, стали гипоксия и последующая потеря сознания. За 10 метров до всплытия ныряльщики испытывают колоссальный перепад давления, да и содержание кислорода в головном мозге на минимуме. Даже опытные фридайверы могут «упасть» в обморок. Поэтому на подъёме их страхуют. Наталью Молчанову никто не страховал.

Кроме того, акватория, в которой произошла трагедия, славится бурными поверхностными и подводными течениями. Поэтому нельзя исключать факт того, что Наталья Молчанова действовала как истинный профессионал, но не сумела побороть потоки.

Семья не смогла похоронить королеву фридайвинга: она так и не была найдена мёртвой. Поиски тела велись 2 дня. 4 августа 2015 года Наталью Молчанову признали погибшей.

Достижения

• 2004, 2005 (3), 2006 (2) – Чемпионка России в различных дисциплинах фридайвинга
• 2005 (4), 2006, 2007 (3), 2008, 2009 (5), 2010, 2011 (2), 2013 (6) – Чемпионка мира в различных дисциплинах фридайвинга
• 2005 – Мировой рекорд в дисциплине «Постоянный вес» с показателем 101 метр
• 2012 – Мировые рекорды в дисциплине «Переменный вес» с показателем 127 метров соответственно
• 2013 – Мировые рекорды в дисциплинах «Статическое апноэ» и «Динамика без ласт» с показателями 9 минуты 2 секунды и 182 метра соответственно
• 2014 – Мировые рекорды в дисциплинах «Постоянный вес без ласт» и «Динамика в ластах» с показателями 70 метров и 237 метров соответственно

Детский тренер Наталья Молчанова в 36 лет прошла через нервный развод, а потом начала новую жизнь и стала чемпионкой в экстремальном спорте.

Чемпион мира Алексей Молчанов в этом учебном году начинает преподавать фридайвинг в Российском госуниверситете физкультуры. Здесь ещё помнят уроки его матери Натальи Вадимовны, легендарной спортсменки, первой из россиянок установившей несколько мировых рекордов по экстремальному погружению. 

Её называли королевой фридайвинга — подводного плавания без использования вспомогательных средств. На одном вдохе она делала под водой то, что не удавалось никому из женщин. Опускалась на 101 метр в глубину моря, задерживала дыхание более чем на 9 минут. Выигрывала каждый чемпионат, в котором участвовала.

Год назад Наталья совершила последний нырок — и скрылась в море навсегда. Тело так и не нашли. Её таинственная смерть была похожа на её удивительную жизнь: снова никто не понял, как она сделала это.

***

Муж ушёл от Натальи в конце 90-х. Она работала обычным детским тренером по плаванию в Волгограде. Три года депрессии — и вот ей уже 39. Двое детей-подростков, зарплата на уровне прожиточного минимума.

Однажды в журнале ей попалась статья о фридайвинге. Красивом, интересном и необычном мире. Она прочитала, как на глубине без воздуха меняется восприятие мира. Затаиваешь дыхание — и ощущаешь космос и вечность.

Наталья отыскала московский телефон автора статьи и основоположницы фридайвинга в России Юлии Петрик. Уже через месяц, в мае 2002 года, она летела к ней на базовый курс в египетский Дахаб, облюбованный фридайверами разных стран курорт на Красном море.

Вскоре выяснилось, что к этому виду спорта у Молчановой феноменальная предрасположенность. Через год она установила первые два рекорда России, а за следующие 13 лет — 42 рекорда мира.

А оставалась бы счастливой женой — и не узнала бы своего главного таланта.

Первая глубина

Наташе было три, когда её шестилетняя сестра Рина чуть не утонула в уральской реке. Их семья тогда жила в Уфе. После происшествия родители отдали обеих девочек в бассейн, чтобы научить плавать. В пять лет Наташа там впервые нырнула. И восхитилась, как её накрывает вода, а сверху появляется галактическая спираль. 

В начальных классах она уже легко преодолевала бассейн в 25 метров брассом на одном вдохе. Схожие с нырянием ощущения испытывала в горах, на высоте 3500 метров, во время детских походов спокойно забиралась туда, где у инструкторов кружилась голова. В обеих стихиях недостаток воздуха скорее манил её, чем пугал.

Однажды селевой поток смыл их альпинистский лагерь — и Наташа разлюбила горы. Зато в бассейне к третьему классу перешла на режим две тренировки в день. В старших классах решила заниматься плаванием профессионально. По окончании школы подруга уговорила вместе поступать в Волгоградскую академию физической культуры. Родители не были против, девушки уехали. В городе на Волге она к 20 годам доплавалась до мастера спорта, но на чемпионский уровень не вышла.

На пятом курсе на соревнованиях познакомилась с Олегом. Он учился на инженера, а плаванием просто увлекался. Любовь перевесила желание быть спортсменкой, и Наталья вышла замуж. Родила в 1985-м дочь Оксану, а ещё через два года — сына Лёшу. Из декрета вышла работать детским тренером.

Оксану взяла в свою секцию в два года, Лёшу — в три. Дочь в бассейне скучала, а сын увлёкся. Представьте, что за вами плывёт страшная зубастая акула, и уплывайте изо всех сил, говорила Наталья. Мотивация срабатывала, и победители получали фломастеры.

Все ждали Кокорина, а зажёг Головин: в Европе короновали игрока сборной России

8 февраля, 13:17

«Демон революции». Кто давал деньги и золото Ленину и Троцкому?

22 января, 21:40</span>

Украденное золото: как наши фигуристы страдают из-за проигранных Олимпиад

вчера в 21:40</span>

«Хотят расшатать систему»: омские студенты пожаловались на поборы, но директор колледжа считает, что проблема не в деньгах

вчера в 21:40</span>

Домогавшегося школьниц учителя из Петербурга отправили под домашний арест

сегодня в 00:40</span>

Имя Натальи Молчановой известно всем, кто интересуется подводным плаванием. Всего за 13 лет профессиональной деятельности она успела 22 раза стать чемпионкой мира и установить 41 рекорд в разных дисциплинах. Фридайвинг — подводное плавание с задержкой дыхания, в котором Молчановой не было равных. Она могла находиться под водой девять минут, легко поднимаясь на поверхность.

Пятого марта на экраны выйдет фильм «Один вдох», рассказывающий об уникальным пути Молчановой к успеху. Как женщине с двумя детьми, едва сводящей концы с концами, удалось найти любимое дело, и почему один из заплывов унес жизнь Натальи?

«Я просто искала себя»

Наталья с детства занималась плаванием, преодолевая любую дистанцию быстрее, чем соперники. Даже с будущим мужем Олегом она познакомилась на соревнованиях. Тогда Молчанова училась на пятом курсе университета и мечтала посвятить жизнь спортивным достижениям, но любовь оказалась сильнее.

не пропуститеВспыхнули и сгорели: 10 звезд большого спорта, скончавшихся слишком рано

Вскоре после свадьбы Наталья забеременела: на свет появилась дочь Оксана, а еще через пару лет родился и сын Леша. Разумеется, о прежних увлечениях пришлось забыть. Тем более муж практически не помогал Молчановой заботиться о детях. Кризис в отношениях назревал постепенно, а однажды будущая чемпионка узнала, что муж ей неверен.

Реальные истории

Наталья Молчанова — уникальнейшая спортсменка. Она начала карьеру во фридайвинге в 40 лет, впоследствии став 23-кратной чемпионкой мира и установив более 40 мировых рекордов. Удивительно, но за пределами России историю этой невероятной женщины знают куда лучше, чем на родине…

Бывшая домработница Киркорова наконец призналась, почему на самом деле он ее уволил1 192 450Носит обувь 41 размера, считает родственников «странными»: какой растет 19-летняя Даша Навальная39 492Как Рак со Львом: каким знакам не суждено жить вместе долго и счастливо23 872

Не так давно в Сети появился трейлер фильма «Один вдох» — первой российской киноленты, снятой в открытом море. Это история о женщине, которая погружалась без снаряжения на глубину свыше 100 метров и задерживала дыхание более чем на девять минут. Основано все на реальных событиях. К сожалению, в России мало кто знает, какой выдающейся спортсменкой была Наталья Молчанова, в то время как за рубежом ее называют не иначе как Королевой фридайвинга.

Под смену поколений

«Я попала под смену поколений жен с последующим депрессняком», — вспоминала Наталья.

Дети к тому моменту выросли, переехали в Москву, где Оксана училась в университете, а Алексей был зачислен в школу олимпийского резерва, и Молчанова осталась наедине со своим горем. К счастью, так длилось недолго. Однажды Наталье в руки попался журнал со статьей Юлии Петрик — одной из первых фридайверов в России. Фридайвинг — это подводное плавание на большой глубине с задержкой дыхания, без какого-либо оборудования и кислородных баллонов. Молчанова загорелась. «Ее манили глубины», — вспоминал Алексей. Наталья переехала в Москву, стала преподавать в столичном институте физкультуры и занялась фридайвингом. Молчановой на тот момент было 40 лет: обычно в этом возрасте спортсмены уже завершают свою карьеру, а Наталья ее только начала. Смена поколений…

На одном вдохе

На протяжении всей жизни Наталья не прекращала плавать, поэтому успехи во фридайвинге не заставили себя долго ждать. Но какие успехи! В первый же год на чемпионате России-2003 Молчанова установила рекорд страны в нырянии в ластах в длину.

«Во фридайвинге всего шесть соревновательных дисциплин: три в бассейне и три на глубине. Задерживая дыхание, фридайверы соревнуются, кто дальше нырнет с ластами и без ласт, в длину и в глубину. Есть еще такая дисциплина, как ныряние в глубину по тросу. Это сравнимо тому, что делали в древности ловцы жемчуга и собиратели губок. Они ныряли с камнем в руках, а потом с добычей поднимались к поверхности по веревке, которая была привязана к лодке», — рассказывал Алексей.

Наталья стала сама себе тренером: в России эта дисциплина еще не была так развита, а зарубежные спортсмены делиться опытом не спешили.

Молчанова понимала, что скорость и физическая сила во фридайвинге вовсе не главное — важно научиться отключать голову, что помогает рациональнее тратить кислород. Наталья увлеклась йогой, практиковала дыхательные упражнения пранаямы. Однако добиться состояния, в котором отключаются мысли, но сохраняется полный контроль за ситуацией, ей помогла книга о психотехнике Олега Бахтиярова.

В 2009-м Молчанова установила мировой рекорд в дисциплине «постоянный вес в ластах», погрузившись на глубину 101 метр — это высота 30-этажного дома!

Уму непостижимо, как можно на (!) одном лишь вдохе погрузиться на такую глубину, затем подняться и вынырнуть!

Более того, ситуация осложняется тем, что на глубине в 100 метров давление становится таким сильным, что легкие человека сжимаются до размера апельсина. Наступает состояние гипероксии — грубо говоря, отравление кислородом.

Последние 10 метров перед поверхностью тоже представляют собой опасность для ныряльщика.

Примерно в тот же период времени фридайвингом увлекся сын Натальи Алексей, который, как и мама, всю жизнь посвятил плаванию. Молчанова была резко против такого решения, но молодого человека было уже не остановить. Вскоре мать и сын стали вместе устанавливать один мировой рекорд за другим. Наталья показывала невероятные результаты, все сильнее приближая их к достижениям мужчин.

Самым ярким ее погружением стало прохождение легендарной Голубой дыры в Дахабе, которую называют «кладбищем дайверов».

Рядом на скале прикреплены таблички с именами тех, кто так и не выплыл из этой подводной вертикальной пещеры. Наталья преодолела путь вместе с сыном. На одном вдохе они проплыли смертельно опасный маршрут, занявший у них около трех минут. К слову, Молчанова стала первой и единственной в мире женщиной, кто прошел эту пещеру.

На чемпионате мира в 2013 году в Сербии Наталья установила невероятный мировой рекорд, продержавшись под водой с задержанным дыханием 9 минут 2 секунды! Более того: результат Молчановой на три секунды превосходил результат мужчин на том же международном соревновании.

Казалось, спортсменка нашла свою стихию, подружилась с ней, почувствовала себя как дома. Глядя на то, как Наталья погружается в воду, складывалось впечатление, что она вовсе не задерживает дыхание, а дышит полной грудью — расслабленно и уверенно.

Она научилась снимать всякие ограничения с мозга и усиливать способности человеческого организма. Кажется, слова «невозможно» для нее не существовало.

За рубежом о русской ныряльщице слагались легенды, спортсмены всего мира восхищались ей, заслуженно считая величайшим соревновательным фридайвером всех времен. Ведущие американские издания прозвали ее The Queen — Королева фридайвинга.

«Конечная цель — тишина»

Летом 2015-го спортсменка вместе с друзьями-ныряльщиками отправилась на отдых в Испанию. 2 августа группа фридайверов вышла в открытое море, где решила понырять. Это были не соревнования и даже не тренировка — просто погружение ради удовольствия. Наталья решила нырнуть на глубину около 30 метров, что для нее не представляло труда, ведь незадолго до этого она установила рекорд на 71 метр.

На соревнованиях обычно устанавливается трос, по которому фридайвер в случае опасности может выбраться на поверхность, но в тот день ничего подобного не было.

Молчанова нырнула, а через какое-то время появилась на поверхности в 60 метрах от предполагаемого места всплытия, после чего снова скрылась под водой — по всей видимости, из-за потери сознания.

4 августа Наталья была признана погибшей, а 7 августа прекратились ее поиски.

Тело Натальи Молчановой так и не было найдено. В тот день она совершала погружение в специальном гидрокостюме низкой плавучести, который облегчает спуск на большие глубины. «Возможно, она навсегда останется в море. Я думаю, ей самой это понравилось бы», — цитировала слова Алексея газета New York Times. Стихия воды забрала ее. И не вернула обратно.

…

6 декабря 2019 · ·

Используемые источники:

• https://24smi.org/celebrity/115938-natalia-molchanova.html
• https://life.ru/p/897144
• https://www.starhit.ru/novosti/odin-vdoh-jizn-i-smert-korolevyi-fridayvinga-natali-molchanovoy-202617/
• https://www.woman.ru/psycho/real-stories/article/234524/